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BauchKraft - Dein Training to go artwork

BauchKraft - Dein Training to go Podcast Transcripts

Katja Neitzel · 57 episodes with transcripts

Dein Bauch ist kein Problem. Er ist eine Botschaft. Willkommen bei BauchKraft – dem Podcast für Frauen, die spüren, dass ihr Bauch mehr ist als eine Körperzone. Mehr als After-Baby. Mehr als Blähbauch. Mehr als „nicht flach genug“.

Spoken has transcripts of 57 BauchKraft - Dein Training to go episodes, with the speakers named. The newest listed here is from April 7, 2025.

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Latest BauchKraft - Dein Training to go transcripts

# 15 Dein Körper schreit nach Bewegung – du hörst nur nicht zu.

April 7, 2025

Katja Neitzel (0:01)

Kennst du das, du fühlst dich ständig müde, antriebslos, hast Verspannungen oder sogar Rückenschmerzen, obwohl du doch eigentlich aktiv bist? Ich kenne das nur zu gut. Ich dachte immer, mein Körper bräuchte einfach mehr Sport, mehr Kaffee, mehr Nahrung in Form von Schokolade für ja noch mehr Energie. Doch die…

Es ist ein paar Jahre her, aber ich erinnere mich daran, als wäre es tatsächlich gestern gewesen, denn ja, ich hab zwar jetzt gesagt, es ist ein paar Jahre her, aber dennoch gibt es bei mir auch noch Momente, wo ich mich immer wieder, ja, wieder erkenne, in hoch und an alte Muster zu fallen. Und das ist völlig…

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