Bienfaits de la nature sur la santé : que dit la science ? [REDIFF]

**Claire Leys** (0:02)
Bonjour à toutes et à tous, je m'appelle Claire Leys et il est l'Heure du Monde.
Aujourd'hui, je ne suis pas en studio, mais sous un cypré de l'Arizona, au cœur du Jardin des plantes à Paris. Et si je vous emmène en extérieur, c'est pour une bonne raison. J'ai envie de comprendre pourquoi la nature est si bénéfique à notre santé mentale et physique. Et ça n'a rien d'ésotérique. Maladies cardiovasculaires et inflammatoires, dépression, stress, la nature peut contribuer à notre bonne santé. La science étudie ce sujet depuis des années et elle n'a pas encore toutes les réponses. Alors que sait-on au juste des pouvoirs de la nature ? Florence Rosier est journaliste scientifique au Monde. Elle a accepté de guider cette promenade de santé pédagogique. Les bienfaits de la nature sur la santé, ce que dit la science, un épisode réalisé par Quentin Tenaud.
Bonjour Florence.

**Florence Rosier** (1:16)
Bonjour Claire.

**Claire Leys** (1:17)
On s'apprête à rentrer dans le Jardin des plantes, dans le 5ème arrondissement de Paris. Donc on n'est pas encore plongé dans cet écrin de verdure.

**Florence Rosier** (1:25)
Pour l'instant, en effet, c'est un environnement très urbain, donc un peu stressant, pollution sonore, pollution atmosphérique. On n'est pas très serein, mais nous vous invitons justement à une promenade de santé au sein de ce magnifique Jardin des plantes qui fête ses 400 ans cette année.

**Claire Leys** (1:42)
Et bien c'est parti, on y entre.

**Florence Rosier** (1:47)
Là nous longeons actuellement la grande perspective du Jardin des plantes, donc 500 mètres de long qui s'étend entre la Seine et la grande galerie de l'évolution.
Et qui a été plantée cette année à l'occasion des 400 ans du Jardin par une profusion de fleurs et notamment de tulipes et d'anémones. Et là donc nous marchons, nous longeons par exemple un magnifique cerisier du Japon en fleurs.

**Claire Leys** (2:16)
Et donc là, au fur et à mesure qu'on avance, j'entends moins de bruit. Là on est déjà en train de changer d'atmosphère. Ça fait du bien, on le sent déjà.

**Florence Rosier** (2:25)
Oui, oui, en effet, on va dire qu'on a un sentiment de bien-être, d'apaisement. Non mais regardez cet arbre magnifique, là, tout en fleurs blanches.

**Claire Leys** (2:36)
C'est absolument superbe.

**Florence Rosier** (2:38)
Et donc nous nous dirigeons vers un recoin du Jardin des plantes, un lieu un peu secret, connu des initiés, qui s'appelle donc le Jardin Alpin et qui a été fondé en 1930 Donc nous empruntons maintenant le souterrain, donc le passage secret qui mène au Jardin Alpin.
Alors voilà, c'est un lieu mais hors du temps. Alors attention à la tête parce que à cette fois, je me le fais avoir. Il y a des branches qui sont très basses et on a vite fait de se combiner. Je sais pas que j'emmène quelqu'un et quelqu'un qui se fait combiner, moi aussi. En même temps, je veux dire, ça sent la campagne.

**Claire Leys** (3:23)
C'est extraordinaire ici.

**Florence Rosier** (3:26)
Ça sent le... Alors il faut savoir que ça sent un petit peu peut-être le fumier, l'engrais organique parce que dans le jardin, c'est un jardin éco remarquable et donc on n'utilise ni engrais chimiques, ni pesticides et donc ce sont des engrais organiques naturels qui sont utilisés.

**Claire Leys** (3:52)
Alors, ça peut paraître un peu paradoxal d'enregistrer un épisode dédié à la nature au cœur de Paris, mais en fait ça a du sens pour notre sujet. Est-ce que tu peux nous expliquer pourquoi ?

**Florence Rosier** (4:04)
Oui, en effet Claire, parce que selon l'OMS, aujourd'hui, plus de la moitié, plus de 55 % de l'humanité vit en ville. Et on estime que d'ici 2050, ce pourcentage atteindra 68 %. Par ailleurs, en France, un citadin sur deux aujourd'hui n'a pas accès à la nature à moins de 10 minutes de chez lui, selon une étude de l'INSEE qui date de 2025
Du coup, notre lien millénaire avec la nature s'est considérablement distendu, parfois même rompu et selon l'OMS, encore une fois, cette vie citadine s'accompagne d'un cortège de nuisances qu'on peut tous éprouver, air pollué, bruit, contamination de l'eau et des sols, habitat de mauvaise qualité, îlot de chaleur urbaine, manque d'espace pour l'activité physique, etc. Donc le défi pour les citadins aujourd'hui est de renouer avec la nature, même si l'on vit en ville.

**Claire Leys** (5:00)
Et aujourd'hui, on va d'ailleurs essayer de reprendre contact avec la nature, tout en prenant en compte cet environnement autour de nous. Donc à la fois les avions des aéroports parisiens et puis les bruits de travaux, tout comme les bruits des oiseaux.
Toi Florence, dans le cadre de ton travail de journaliste scientifique, tu as amené à éplucher de nombreuses études pour justement essayer de nous dire à nous, lecteurs, lectrices, ce que c'est la science des bienfaits de la nature. Mais je tiens à préciser que quand on a évoqué ce sujet ensemble, tu m'as confié que tu avais quelques réticences, enfin au début tu avais hésité à écrire sur ce sujet. Pourquoi ? Est-ce que c'est difficile finalement de traiter la nature sous un angle purement scientifique ?