Multiple Sklerose und Autoimmunerkrankungen: Neuer Mut, neue Energie – mit Bernhard Schwab

Dr. Moritz Binder (0:00)

Herzlich willkommen in der Gesundheitswerkstatt. Dem Podcast, mit dem du deine Gesundheit in die eigenen Hände nimmst. Deine Gastgeber sind Doktor Pia Hartmann und Doktor Moritz Binder. Schön, dass du da bist.

Hallo und herzlich willkommen in der Gesundheitswerkstatt. Heute lernt ihr etwas über die Autoimmunerkrankung MS, die multiple Sklerose. Und dafür habe ich mir einen tollen Gast eingeladen, nämlich Bernhard Schwab. Herzlich willkommen, Bernhard.

Bernhard Schwab (0:36)

Ja, hallo. Hallo Moritz, vielen Dank für die Einladung und ich freue mich sehr, hier zu sein und bin gespannt auf unser Gespräch.

Dr. Moritz Binder (0:45)

Ja, ich freue mich auch, weil du hast einen spannenden Blick auf die MS Du bist einerseits Betroffener und Patient und andererseits bist du Experte dafür, wie man seinen Krankheitsverlauf mit dieser Autoimmunerkrankung gestalten kann und zwar mit Lebensstil und den Lebensstil Säulen oder der Lebensstilgestaltung, die in der eigenen Hand liegt. Und dazu hast du auch ein Buch geschrieben, das jetzt im Februar 2026 rauskommt, dass man sich einmal gucken, das heißt nämlich neue Energie bei Multiplasklerose in 28 Tagen, wie du mit kleinen Veränderungen Vitalität und innerliche Stärke gewinnst. Da ist schon viel drin, also so dieses selbst ermächtigende und ermutigende irgendwie.

Und vielleicht magst du uns zu Beginn in dem Moment der Diagnosestellung bei dir mitnehmen, also was hattest du damals für Beschwerden? Wie hast du die Diagnose bekommen? Und was hat das irgendwie gemacht mit dir und in deinem Leben verändert? Magst du uns in diese Situation oder die Zeit damals kurz mit zurücknehmen?

Bernhard Schwab (1:54)

Ja, sehr gerne. Erstmal vielen Dank für die Einführung, Moritz. Und auch dann nennen wir es auf das Buch. Genau, das ist so ein Titel auch schon vielleicht heraushörbar meiner Intention. Aus diesem Schicksal für viele, was es wahrscheinlich ist, Hoffnung zu geben, Inspiration zu geben. Und wie du es gesagt hast, ich habe selber die Erfahrung machen müssen in meinem Leben vor gut zehn Jahren, so mit Mitte 30

Als ich zum Arzt ging, erst zum Orthopäden. Ich hatte Probleme einfach beim Sport machen, beim Laufen gehen. Es ist nicht mehr so rund gelaufen und ich hab mir auch meine Beinscheiben kaputt gemacht beim Laufen, trainieren und auch eine Knie-OP gemacht im ersten Schritt. Und ich dachte, das muss doch einfach ein mechanisches Problem sein. Der Orthopäde meinte dann nach der OP, ne, das Knie sieht jetzt gut aus, gehen Sie bitte zum Neurologen, wenn das immer noch nicht läuft. Und dann bin ich da durchgecheckt worden.

MRT, Nervenstromanalyse, dann zwei, drei Wochen später noch Lumbar-Punktur, also Ziehen von Nervenwasser aus der Wirbelsäule. Also keine ganz so angenehme Erfahrung. Und dann erstmal der Verdacht auf MS Und dann, es hat dann ein bisschen gedauert noch, bis die Diagnose gestellt wurde. Und dann halt so für mich schon ein mental sehr großer Schock. Also es ging mir ja körperlich nicht so schlecht, wie es manchen anderen geht, die halt wirklich mit schweren Schub dann zum Arzt gehen und schon relativ klar ist, dass da was Schlimmeres ist. Bei mir war es eher der Schock dann nachdem ich das um Arzt zu halt nach und nach als Verdacht und dann als Diagnose mitgeteilt bekommen habe. Und das hat schon mein Leben dann ein Jahr lang, würde ich mal sagen, so im Nachhinein, sehr beeinflusst. Das war schon wie so eine große, dunkle, graue Wolke, die da über mir geschwebt ist und schon meine Stimmung da einen Großteil des Jahres sehr stark beeinflusst hatte.

Dr. Moritz Binder (3:52)

Und das ist ja total nachvollziehbar. Also ich erinnere das eben als Assistenzarzt in der Neurologie. Das sind oft junge Menschen. Du sagst, du warst Mitte 30 und dann bekommt man diese chronische Diagnose so aus dem Nichts. Also das hat oft was sehr Schicksalhaftes. Und das ist im Vorgespräch gesagt, das hat viele Gesichter, die im Ess. Und da gehorcht einem eben das zentrale Nervensystem dann an einigen Stellen nicht mehr, weil da Entzündungsaktivität drin ist. Und dass das, was man mit der Seele macht, das ist ja nur menschlich und nachvollziehbar und es wäre seltsam, wenn das nicht so wäre. Und ich glaube, das, was du beschreibst, diese dunklen Wolken, das ist nicht nur nachvollziehbar, sondern einfach Erfahrungsrealität von ganz vielen Menschen, die diese Diagnose bekommen. Deswegen finde ich es umso schöner, dass dein Buch so ermutigend ist und vielleicht diesen Prozess auch mit begleiten kann.

Was ich schön fände für alle Leute, die jetzt nicht so in den Autoimmunerkrankungen drin sind, wenn wir kurz überlegen, was sind Autoimmunerkrankungen und was ist vielleicht ein bisschen das Spezielle an der MS?

Wie würdest du jemandem die Autoimmunerkrankung und die Multiple Sklerose so verstehen, dass es leicht verständlich ist?

Bernhard Schwab (5:16)

Ja, genau, also ja, gute, wichtige Frage und auch zu dem überführend, was du anfangs der Frage gesagt hattest. Man ist ja erstmal total unsicher, will sich dann schlau machen und weiß selber, ich stand auch an dem Punkt, weiß, wusste gar nicht, was ist das eigentlich. Und viele Quellen, also wenn man jetzt so bei Google eingeht, die sind auch nicht ermutigend, die geben einem dann noch eher, noch weitere Ängste und Sorgen und das ist ja im Grunde das Haupt, die Hauptherausforderung nach dieser Diagnose. Man weiß jetzt nicht, wie die Perspektive aussieht für einen selber, wo man noch gestern irgendwie Pläne hatte für sein Leben, was man so in drei, vier, fünf, zehn Jahren machen möchte. Plötzlich keine Ahnung, wie schnell das jetzt zum Berg runtergeht.