Blutdruck meistern: Wertvolle Einblicke nach der Buchveröffentlichung

Dr. Moritz Binder (0:00)

Herzlich Willkommen in der Gesundheitswerkstatt. Dem Podcast, mit dem du deine Gesundheit in die eigenen Hände nimmst. Deine Gastgeber sind Dr. Pia Hartmann und Dr. Moritz Binder. Schön, dass du da bist.

Hallo und herzlich Willkommen in der Gesundheitswerkstatt. Mein Bluthochdruckbuch ist jetzt seit ungefähr zwei Monaten draußen und die Rückmeldungen sind super. Und es freut mich wirklich total. Das ist ja klar, weil ich glaube, in der Medizin, da denken wir Ärztinnen und Ärzte oft, dass wir so patientenfreundlich und leihenverständlich sprechen und tun das aber oft gar nicht. Also ich krieg das ja mit, wenn ich dann auf Visite bin oder in der Prämedikation und die Leute dann da sitzen und ich merke, die haben von dem, was der Chirurg jetzt mit ihnen besprochen hat, gerade zehn Minuten vorher ungefähr zwei Prozent verstanden. Und genau diese Herausforderung eben wirklich so zu sprechen, dass komplexe Zusammenhänge verständlich werden, ohne dass sie banal wirken, also ohne dass du als Leser dich für dumm verkauft fühlst. Das ist auch die große Herausforderung beim Radgeber, beim medizinischen Radgeber. Und das ist eine Rückmeldung, die ich bekommen hab, dass es eben wirklich verständlich ist und Freude macht zu lesen. Und alle, die mir auch persönlich geschrieben haben, denen danke ich sehr, weil das natürlich balsam auf meine Seele. Das Buch schreiben, das war irgendwie Hobby. Und trotzdem habe ich natürlich ein Anliegen dahinter oder freue mich dann einfach, wenn das auf furchtbaren Boden stößt und, genau, und ihr es mit Freude liest. Und jetzt hatten wir einige Folgen eben im Rahmen der Buchveröffentlichung hier im Podcast auch hochgeladen. Und ich würde jetzt gerne eine Art Abschlussfolge machen. Und da nochmal drei Punkte aufgreifen, die aus meiner Sicht so zu diesem Thema, zu dem Profil des Buches auch gehören und die mir einfach wichtig sind. Ihr könnt, wenn ihr wollt, das Buch mit zur Hand nehmen und ein bisschen mit mir durchblättern. Und der erste Punkt, der mir wichtig ist oder den ich einfach nochmal betonen möchte, ist, dass Prävention so viel Sinn ergibt.

Zur Erinnerung, die Herz-Kreislauferkrankungen sind der Killer Nummer eins. Also überall auf der Welt, egal ob bei Männern, bei Frauen, wie man die Zahlen dreht und wendet. Am meisten Menschen sterben an Herzinfarkten und Schlaganfällen. Und eine Art Misskonzeption, ein Missverständnis, das in diesem Zusammenhang oft, glaube ich, auftritt, ist, dass Leute sagen, naja, an irgendwas muss ich ja versterben. Da nehme ich doch den Herzinfarkt. Da ist dann irgendwie zack, bumm, aus die Maus. Und dann ist das Thema irgendwie gegessen und man spart sich so Sichttum über mehrere Jahre, wie wenn man jetzt eine ganz fiese, gemeine Krebserkrankung hat. Und das ist nicht so. Weil dank der Akutmedizin, die wir heute machen, also praktisch jeder Herzinfarktpatient liegt innerhalb von einer Stunde irgendwo auf dem Kathetertisch und kriegt dann das Gerinnsel da rausgepriemelt und mit irgendeinem Stent reingewürmst, der überlebt das. Also viele Leute, die vor 30, 40 Jahren an dem Herzinfarkt verstorben wären, die packen das heute zum Glück. Und das bedeutet aber dann, dass die oft eine eingeschränkte Herzleistung im Anschluss haben. Also der Herzmuskel, der kann sich auf eine Art regenerieren. Nicht, dass Muskelgewebe, das abgestorben ist. Aber andere Herzmuskelbereiche, die können das dann nach der Reha und wenn man das eben systematisch macht und mit Betterblockern den Herzmuskel ein bisschen beruhigt und sowas, können andere Anteile des Herzens diese Leistung übernehmen, sodass viele Leute zwar dann wieder besser dastehen nach einer gewissen Zeit, als zum Zeitpunkt des Akutereignisses, aber sie sind trotzdem eingeschränkt. Und das hat dann knallharte Konsequenzen im Alltag, weil einfach Dinge, die vorher total selbstverständlich waren, sei es jetzt, dass man in den Keller flitzt und was zu trinken holt oder auch körperlich richtig aktiv ist und auch Tennis spielt oder Bergwandern geht oder sowas, dass das einfach nicht mehr so gut geht. Das heißt, die Herzinfarkte, die schränken nicht nur unsere Lebensquantität, unsere Lebenszeit, sondern auch die Qualität ein. Und das ist einfach das harte Argument für die Prävention, vor allen Dingen, wenn man sich überlegt, wie der Herzinfarkt entsteht. Weil der fährt natürlich nicht vom Himmel, sondern der bahnt sich über Jahrzehnte an. Und das ist aus meiner Sicht so wichtig, die Atheroskleroseentstehung, also die Pathogenese, die Gefäßveränderung über die Zeit zu verstehen. Und im Buch, da findet ihr ab Seite 30 die vielleicht anschaulichste oder bildhafteste Erklärung, die die deutsche Sprache jemals gesehen hat. Ich zwinke euch natürlich in diesem Moment zu, aber es ist wirklich, ich habe versucht, es so witzig und kurzweilig zu schreiben, wie man irgendwie dieses bisschen dröge Thema aufarbeiten kann. Und ich glaube, man versteht es wirklich. Also wenn man da sieht, aha, interessant, so sind diese verschiedenen Schritte, die ich jetzt hier nicht nochmal im Detail durchgehe, aber so entsteht das. Und wir haben schon bei ganz, ganz jungen Menschen, also ich habe im Buch eine Studie erwähnt, da hat man junge Menschen zwischen 15 und 34 Jahren, die zum Beispiel durch Unfalltod ums Leben gekommen sind, die hat man untersucht, also hat die Gefäße danach vom Pathologen untersuchen lassen. Und bei all diesen Menschen, 15 bis 34 Jahre alt waren die, hat man diese ersten Anzeichen der Gefäßalterung gesehen, so Fetteinlagerungen, die man da in der Pathologie schon beobachten konnte. Und jetzt ist es natürlich so, dass die nicht alle kurz vor dem Herzinfarkt standen. Manche, die wären vielleicht glücklich 90 Jahre alt geworden und dann an irgendwas ganz anderem verstorben. Aber wenn man eben diese, ja diese krankhafte Veränderung über die Zeit versteht und sieht, dass der Herzinfarkt kein Akuter-Ereignis innerhalb von Sekunden oder Minuten ist, sondern sich das anbahnt, wirklich über Jahrzehnte, dann ergibt es auch Sinn, diesen Prozess möglichst zu verlangsamen und dann den Herzinfarkt nach hinten zu schieben oder eben ganz zu vermeiden.