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Hors-série | Adam, 23 ans – La pression du Ramadan quand on ne croit plus

Révolution des Cœurs

March 12, 2026

Dans cet épisode hors-série de Révolution des Cœurs, Adam, 23 ans, devient le premier homme à témoigner dans le podcast. Il raconte la pression qu’il ressent chaque année pendant le ramadan. Adam ne pratique plus la religion, mais il n’ose pas le dire à sa famille.

Speakers Adam

TopicsRelationshipsSociety & Culture

SPEAKER_1 (0:00)

Bienvenue sur Révolution des Cœurs, le podcast qui libère la parole des femmes de culture arabo-musulmane. Ici, nous brisons les tabous et nous parlons d'amour et de liberté.

Dans cet épisode hors série de Révolution des Cœurs, Adam, 23 ans, devient le premier homme à témoigner dans le podcast. Il raconte la pression qu'il ressent chaque année pendant le Ramadan. Adam ne pratique plus la religion, mais il n'ose pas le dire à sa famille. Entre peur du rejet, pression familiale et sentiments de double vie, Adam évoque les conséquences que cette situation peut avoir sur la santé mentale. Merci Adam pour ce témoignage sincère et courageux. Un grand bravo et bonne écoute à tous.

Adam (0:53)

Moi, je m'appelle Adem, j'ai 23 ans, et personnellement, je n'ai jamais annoncé mon apostasie à mes proches. Je fais semblant encore d'être musulman. Toute l'année, ça se passe plutôt bien mon apostasie, je le vis bien pendant le ramadan. Par contre, c'est autre chose parce que c'est à moi, c'est à moi où l'islam prend beaucoup plus de place, de manière générale et forcément dans ma vie aussi. Et forcément, c'est quelque chose qui m'en m'affecte parce que ça m'oblige à me soumettre à des pratiques auxquelles je ne crois plus depuis longtemps. Et du coup, c'est quelque chose qui me fait très très honte personnellement. Pour l'anecdote, dans mon dernier travail, j'étais entouré de collègues musulmans. Et forcément, vu qu'une ambiance islam-friendly de la part des musulmans, mais aussi de la part des non-musulmans. Pour pas gâcher l'ambiance générale, je me suis obligé à jeûner devant... Pour pas prendre déjà de réflexion. Et du coup, pour l'ambiance générale de l'entreprise. Parce que je ne me voyais pas faire ce genre de choses à mon âge. Et du coup, ça me fait cher à cacher de la nourriture dans mes poches et à les manger aux toilettes de l'entreprise. Quand j'y pense, ça me fait super mal au coeur parce que je me dis que se soumettre à ce point-là, ça fait mal. Et j'avais l'impression de subir une sorte de rituel d'humiliation. Et c'est vraiment quelque chose qui m'a marqué jusqu'à maintenant. Du coup, je viens de finir mes études et ça fait que j'ai encore chez mes parents. Donc évidemment, je fais encore semblant d'être devant eux. Même si c'est moins humiliant parce que c'est pour mes parents. Donc, j'ai quelque chose un peu de noble derrière parce que je tiens à notre relation. Mais malgré tout, c'est très très pesant de devoir mentir. Je t'ai dit, le reste de l'année ça va. Par contre, le Ramadan, c'est vraiment autre chose que ce soit le fait de jeûner ou que ce soit le fait de se remettre vers Dieu.

C'est quelque chose auquel il tient beaucoup. Du coup, moi, ça fait que je suis obligé de mentir 24 heures sur 24, du réveil jusqu'au sommeil. Je suis obligé de mentir, comme je t'ai dit, et c'est pesant. Et ça fait aussi que je me cache dans les pièces de la maison pour manger. Et qu'est-ce que je voulais dire d'autre ? Oui, techniquement, je pourrais jeûner devant eux. Le faire vraiment, ce n'est pas une question de difficulté ou quoi que ce soit. Mais en fait, même si je mange en cachette, c'est ma façon de ne pas me soumettre entièrement. Et de rester un minimum honnête envers moi-même. C'est juste pour mon amour propre.

Et voilà, je crois que le Ramadan, c'est une des raisons qui me poussent le plus à vouloir partir. Et je vais le faire ici le plus loin possible.

SPEAKER_1 (4:15)

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