#548 - Yoram Moyal - Le PBS - Se libérer du poids de son poids

**Yoram Moyal** (0:06)
Personne ne le sait. Quand tu t'énerves, tu grossis. Quand tu cries sur un gosse, quand tu t'énerves dans la rue, tu sécrètes du cortisol. Le véritable ennemi, c'est celui-ci. Et ce qui est en face du cortisol, c'est le plaisir. Le PBS, c'est l'opposé d'une méthode. C'est juste qu'ils ne viennent pas pour ça, en fait. Ils viennent pour comprendre. C'est l'opposé d'un génie.

**Matthieu Stefani** (0:19)
Ils viennent comprendre quoi ?

**Yoram Moyal** (0:20)
Comprendre comment fonctionne leur digestion. Mais tu vois, ne plus voir les choses comme avant, c'est particulier. Ne plus se dire, mais il y a forcément des choses qu'il faut manger, qu'il faut privilégier, qu'il faut éviter. Non. Comment ça non ? Donc je peux manger et me faire re-working tous les jours. Tu fais ce que tu veux. La question, c'est pas est-ce que je peux. C'est pas du tout le sujet. Le sujet, c'est mon appareil de gessif. Il faudrait qu'il soit plus performant pour qu'un repas qui me faisait grossir ne me fasse plus grossir, voire me permette d'aller taper dans le grimp. Donc on cherche pas à perdre du poids. On cherche à gagner dans le PBS en tout cas, en masse hydrique. Parce qu'une fille peut être plus fine à 70 kilos qu'elle ne l'était à 67 C'est une question de densification.

**Matthieu Stefani** (0:51)
Est-ce qu'on a vraiment besoin de faire petit déj, déj, goûter, dîner qu'on nous impose depuis qu'on est tout petit ?

**Yoram Moyal** (0:56)
Pas du Si t'as pas faim, tu manges pas.

**Matthieu Stefani** (1:04)
Nous sommes la moyenne des personnes que nous fréquentons. Je suis Mathieu Stéphanie, partner d'OVNI Capital, et je vous propose de rencontrer des entrepreneurs, sportifs ou artistes qui vont faire exploser notre moyenne. On est parti pour cet épisode matinal, très matinal d'ailleurs. Trop, trop. Très content. J'aurais pu dire presque stressé. Non, c'est pas vrai, je suis pas stressé, mais je ne sais pas trop dans quoi je m'embarque, Yoram.
Toi tu sais Clémence, je suis pas si sûr. On est un peu fébril, tu vois. On se dit, mais attends, dans quoi on est parti avec ce type qui arrive sur Génération Do It Yourself.
Ce qui est très drôle, c'est que, Clém, ça tu le sais, ça fait quand même très longtemps que j'ai envie de t'enregistrer. Des petits signaux à droite, à gauche, des gens. Je vais pas les nommer à chaque fois parce que je sais pas si ils ont envie que je les nomme, mais je pourrais les nommer. On va dire Michael, par exemple.

**Yoram Moyal** (2:01)
Qui était vraiment au tout début.

**Matthieu Stefani** (2:05)
Et voilà, mes potes très grands que j'adore et que j'admire. Et puis, en fait, je l'ai recroisé au mariage d'un de mes potes.

**Yoram Moyal** (2:14)
Et il était beaucoup plus beau.

**Matthieu Stefani** (2:17)
Non, mais surtout, je ne l'ai pas reconnu. C'est-à-dire qu'il était beau avant, mais j'ai regardé ce mec immense, j'ai fait putain, je le connais lui. Et puis un moment, je le regardais, je fais, Miguel ? C'était juste le même avec 30 bons kilos en moins, quoi, je pense, un truc comme ça.
Et voilà, et puis il m'a raconté ça, histoire de fou, groupe WhatsApp. Je me suis dit quoi, groupe WhatsApp ? Ouais non, j'ai perdu tout ce poids. C'est une sorte des micro-communautés organisées par ce type, machin, ça pose un petit drapeau. Je me dis attends, mais c'est drôle. Il m'explique un peu qu'il y avait des vagues. Alors ça a peut-être dû changer un peu depuis, enfin des groupes et des groupes toutes les semaines. Je n'avais pas le détail.

**Yoram Moyal** (3:04)
Depuis le premier jour, ça n'a pas bougé.

**Matthieu Stefani** (3:05)
Et donc je me dis, il fait donc du business sur WhatsApp, toutes les semaines, il y a un nouveau groupe, c'est communautaire, il anime, mais il s'auto anime aussi tous. Enfin, tu vas tout m'expliquer. C'est quand même assez cool.
Et puis surtout après, dans les vagues qui sont venues, au fur et à mesure du temps, j'ai vu d'autres potes. Lui, c'est un entrepreneur de la tech, des copines.

**Yoram Moyal** (3:28)
C'est 90 % en famille.

**Matthieu Stefani** (3:29)
Ok, tu vois, et des copines certaines qu'étaient clairement surpoids, on pourrait dire, et d'autres pas du tout hyper fit, déjà hyper jolis. Et puis après, tu sens qu'ils sont rentrés dans un système un peu différent. Et toujours des gens, je dois dire, quand même assez smart.

**Yoram Moyal** (3:47)
Oui, on ne prend pas n'importe qui.

**Matthieu Stefani** (3:49)
Non, ce que je veux dire, c'est que c'est pas un. Et à la fois, tu vois, quand on a fait les échanges et quand on a cherché un peu autour de toi, tu dis, mais attends, c'est quoi ce truc ?