#386. Toni Nadal - Forjar Carácter, Excelencia vs. Felicidad y Filosofía de Alto Rendimiento

**Oso Trava** (0:00)
Hace años, cuando lancé mi primer negocio, tener presencia online era mucho más complicado. Tenías que contratar programadores, diseñadores y hasta para lanzar tu propia página web, necesitabas distintos proveedores. Hoy, si no estás en línea, es como si no existieras. Pero también es mucho más fácil y accesible tener presencia online. Si hay un momento en el que es más sencillo llevar tu idea o tu negocio a la realidad, es ahora. Y mucho de eso es gracias a herramientas como Hostinger, que te dan toda la infraestructura para convertir esa idea en algo real. Con Hostinger y sus herramientas de inteligencia artificial como Horizons, puedes crear tu página web o e-commerce simplemente chateando con la IA. Así de fácil. Tienes Hosting, Dominio, Correo Profesional y lanzar tu web es prácticamente hacer un clic. Es como tener un diseñador, programador y hasta alguien de marketing trabajando contigo, porque además sus páginas ya vienen optimizadas para SEO. Y todo esto a precios bastante accesibles, especialmente en planes anuales donde realmente se nota el ahorro. Y a ti, por escuchar Cracks, Hostinger te regala 10% de descuento si vas a hostinger.com diagonal Cracks y usas el código Cracks. Una vez más, hostinger.com diagonal Cracks con el código Cracks.
Este año he dormido mejor que nunca y no, no tuve que cambiar mi colchón.
Eight Sleep creó el Pod, una funda inteligente que colocas sobre tu colchón actual y que transforma por completo tu descanso. Y la nueva versión, el Pod 5 Ultra, regula automáticamente tu temperatura durante la noche para que duermas más profundo, sin interrupciones y despiertes con más energía, foco y claridad mental. Cada lado de la cama tiene su propia temperatura, desde 12 a 43 grados. Así que si tú tienes calor y tu pareja frío, cada quien duerme como quiere. Y si roncas, el pod lo detecta y ajusta ligeramente tu posición para que dejes de hacerlo sin despertarte. Todo esto lo hace gracias a Autopilot, su tecnología de inteligencia artificial que aprende tus hábitos y mejora tu sueño cada noche. Y con el nuevo Health Check también detecta alteraciones respiratorias, cambios en tu HRV y latidos irregulares. Ahora también tienen una Blanket y una funda de almohada con control de temperatura. Así que es control de temperatura absoluto. Literalmente, este año duermo mejor y eso lo cambia todo. Entra a eightsleep.com diagonal Osotrava. Eight Sleep se escribe con letra y usa mi código osotrava para tener hasta 8000 pesos de descuento en el Pod 5 Ultra. Y como siempre, tienes 30 días para probarlo en casa sin riesgo. Si no te gusta, simplemente lo devuelves. Ve a eightsleep.com diagonal Osotrava y usa mi código Osotrava. Hola y bienvenidos a un nuevo episodio de Cracks Podcast. Yo soy Osotrava y entrevisto cada semana a las mentes más brillantes para dejarte algo único y práctico que puedas usar en tu vida diaria. Recuerda que si quieres mentorías conmigo una vez al mes y con mi equipo de contabilidad, de legal, de marketing, de crecimiento en todas mis empresas, simplemente tienes que ser miembro de mi comunidad Cracks Business School. Si te interesa, ve a cracksbusiness.com. Habla con uno de mis asesores y espero muy pronto verte en una mentoria. Hoy me acompaña Toni Nadal. Lo puedes encontrar en Instagram como arroba tonynadal-oficial.
La de hoy es una conversación que no es sobre tenis, es sobre carácter, disciplina, exigencia, liderazgo y la construcción de una mentalidad capaz de resistir presión, dolor y expectativas gigantescas. Hoy Toni y yo hablamos de cómo formar campeones en una época de comodidad, del peligro de la sobreprotección, de las derrotas que más enseñan y de las reglas no negociables que Toni utilizó para formar no solo a un gran atleta, sino a una gran persona. La de hoy es una conversación poderosa sobre lo que realmente toma llegar a ser una persona extraordinaria. Espero que disfrutes de esta gran plática con Toni Nadal. Toni, bienvenido a Cracks Podcast.

**Toni Nadal** (3:54)
Pues, gracias. Faltaría más. Para mí un placer estar aquí.

**Oso Trava** (3:59)
Bueno, yo me siento muy afortunado de estar aquí en la Academia de Rafa Nadal, aquí en Mallorca, en Manacor. Es un lugar con mucha historia. Y tú, uno de los entrenadores más exitosos en la historia del tenis profesional.

**Toni Nadal** (4:11)
Tuve un entrenador con suerte. Tuve un gran jugador y así es fácil parecer un buen entrenador.

**Oso Trava** (4:18)
Ya hablaremos de la suerte.
Pero antes de eso, sé que eres un gran, no sólo aficionado del golf, sino también del ajedrez. ¿De dónde nace tu interés por?

**Toni Nadal** (4:28)
Empecé hace bastante tiempo cuando era joven, cuando, no sé, con 14, 15 años me empecé a aficionar un poco, pero sin jugar demasiado. Y hoy en día con el online, pues, pues es es fácil jugar y y si me entretengo bastante siempre haciendo partidas rápidas.