#328. Diego Boneta - Preparación como Ventaja Competitiva, Elegirte a ti Mismo, Entrenar el Ego y Saberte Rendir

Oso Trava (0:00)

Este episodio es presentado por Aidsleep, la compañía que está revolucionando la tecnología del sueño. Una de las herramientas que más impacto han tenido en mejorar mi calidad de vida en el último año es el Pod4 de Aidsleep y finalmente está disponible en México. El Pod4 es un cover de alta tecnología que se adapta a cualquier colchón y lo convierte en un sistema inteligente de temperatura y monitoreo de sueño. No importa si eres de los que duermen con calor o si necesitas una camelada para descansar bien. El Pod4 puede bajar hasta 13 grados centígrados o subir hasta 43 grados centígrados. Y lo mejor es que cada lado de la cama se ajusta de manera independiente para que tú y tu pareja tengan la mejor noche posible. Y aquí viene lo más impresionante. El Pod4 aprende de tus patrones de sueño y ajusta automáticamente la temperatura a lo largo de la noche para que duermas mejor, más profundo y despiertes con más energía para hacer todo lo que quieres hacer. Y no es sólo la temperatura. En su versión más equipada, el Pod4 Ultra también reduce los ronquidos ajustando la posición de la cama y monitorea datos clave como tu frecuencia cardíaca, respiración y calidad de sueño sin que tengas que usar ningún otro dispositivo. Desde que yo uso el Pod4, mi descanso es más profundo, me despierto con más energía y mis niveles de recuperación han mejorado notablemente. No es sólo dormir, es optimizar tu cuerpo para que funcione al máximo. Si quieres llevar tu descanso y recuperación al siguiente nivel, 8Sleep tiene un regalo para ti. Visita 8Sleep.com.mx Oso Trava y usa el código Oso Trava para obtener un descuento de hasta $8,400 pesos en tu propio Pod4 Ultra. Una vez más es 8Sleep.com.mx Oso Trava. 8Sleep se escribe todo con letra E I G H T S L E E P.com.mx. Este episodio es presentado por Dilly Trust, la plataforma que está transformando la gestión de consejos de administración y la operación de los equipos legales en más de 2,400 empresas en América Latina y el resto del mundo. Si formas parte de un consejo directivo, sabes que la toma de decisiones estratégicas no puede depender de correos dispersos, documentos desactualizados o procesos manuales. El World Portal de Dilly Trust centraliza todo lo que tu consejo necesita en un solo lugar, desde el orden del día hasta las actas, votaciones, informes y acuerdos, todo con máxima seguridad y trazabilidad. Con herramientas de inteligencia artificial como la generación automática y precisa de actas, transcripción de audio de las reuniones y la generación de resúmenes al instante, tomar decisiones nunca había sido tan ágil y eficiente. Las juntas más productivas no empiezan en la sala de reuniones, empiezan con las herramientas adecuadas. Con Dilly Trust tienes menos burocracia, más estrategia. Potencia la gestión de tu consejo con el Word Portal de Dilly Trust en dillytrust.es y obtenes un 10% de descuento visitando cracks.la diagonal dillytrust. Dillytrust se escribe D-I-L-I-T-R-U-S-T.

Hola y bienvenidos a un nuevo episodio de Cracks Podcast. Yo soy Oso Trava y entrevisto cada semana a las mentes más brillantes para dejarte algo único y práctico que puedas usar en tu vida diaria. No olvides dejarme en los comentarios lo que más te gustó de este episodio. Si hay algo que te gustó o lo que no te gustó, todo lo leemos y todo ayuda. Y de suscribirte al Oso Trava Daily, el correo que mando todos los días de lunes a viernes con una lección que puede ayudarte a mejorar tu vida o tu negocio de una forma rápida. Puedes suscribirte totalmente gratis en cracks.la.correo.

Hoy llego como invitado a Diego Boneta. Puedes encontrarlo en Instagram como Arroba Diego. Así de simple. Diego es un hombre que muchos creen conocer, pero que no mucha gente ha visto. Es un actor, productor y ahora escritor. Lo hemos visto crecer frente a las cámaras desde que era un niño, protagonizar éxitos internacionales y encarar a figuras legendarias como Luis Miguel, pero detrás del personaje público hay alguien con una historia mucho más compleja, íntima y muy potente. Hoy, Diego y yo hablamos de todo lo que lo ha traído hasta aquí, de los miedos que ha enfrentado, las disciplinas que ha construido, las heridas que lo han transformado y las preguntas que aún lo acompañan. Hoy lo que quiero es que conozcas al hombre detrás del personaje. Así que espero que disfrutes de esta gran plática con Diego Boneta. Diego, bienvenido a Cracks Podcast.

Diego Boneta (4:30)

Un gustazo, gracias por la invitación.

Oso Trava (4:32)

No, qué bueno tenerte aquí. Había mucho tiempo que quería yo platicar contigo y creo que se está dando esta entrevista en el momento justo. Tuvimos la chance de platicar en París hace unos meses. Eres alguien con una carrera larguísima. Eres actor, productor, cantante. Ahora autor. Vamos a hablar de eso.