#295. José Villela - Cómo Responder Cuando la Vida te Aplasta, Salud Mental, Frustración y Fé

Oso Trava (0:00)

Este episodio es presentado por Lapi laboratorio Médico. Si bien Cracks es el podcast número uno de negocios y tecnología, he notado que los temas relacionados con el bienestar y la calidad de vida son de los que más interés generan con la audiencia. Cada vez somos más conscientes de la importancia de nuestra salud y debemos aprovechar las herramientas que tenemos a nuestro alcance para mejorarla. Lapi laboratorio Médico brinda a las compañías herramientas de salud laboral como exámenes de ingreso y análisis médicos periódicos para garantizar la salud de su personal vía unidades móviles en sitio o en sus múltiples sucursales en la República Mexicana. Si quieres elevar la salud de tu personal, Lapi te ofrece asesorías sin costo y 30 días de crédito para cubrir tus necesidades a nivel nacional ingresando a cracks.la. Lapi. Lapi se escribe L-A-P-I. Este episodio es presentado por Sonos Ace. Creo que nunca en mi vida he viajado tanto como este año. Y algo que para mí es básico en un avión es un buen par de audífonos que me aíslen del ruido y me permitan trabajar, descansar o disfrutar de una película o de cracks podcast con el mejor sonido posible. Sonos es la empresa líder en experiencia sonora en el mundo y se nota. Después de años de diseño y calibración acaban de lanzar al mercado sus audífonos Sonos Ace. Su cancelación activa de ruido es de primer nivel y te ayuda a enfocarte y disfrutar de una experiencia absolutamente envolvente en el avión, en tu oficina o en donde quiera que estés, mientras que con el modo ambiente puedes escuchar tu contenido y también oír todo lo que ocurre a tu alrededor. Llevo ya varias semanas usando los Sonos Ace y algo que me sorprendió es que son muy cómodos incluso por períodos largos. Son muy ligeros y tienen almohadillas de memory foam recubiertas en un cuero vegano súper suavecito que hacen que sientas como si no tuvieras audífonos puestos. Cada detalle de Sonos Ace fue cuidadosamente diseñado pensando en el estilo, desde el diseño discreto y los colores que combinan con todo, hasta el sofisticado acabado mate y los elegantes detalles de acero inoxidable. Dale un upgrade a tu música visitando cracks.la.sonos.

Una vez más, es cracks.la.sonos.

Hola y bienvenidos a un nuevo episodio de Cracks Podcast. Yo soy Oso Trava y entrevisto cada semana a las mentes más brillantes para dejarte algo único y práctico que puedas usar en tu vida diaria. No olvides que esta y todas mis entrevistas están disponibles en YouTube, así que simplemente vea youtube.com, diagonalcrackspodcast y dale suscribir para no perderte de ningún episodio de estreno. Hoy tengo como invitado a José Villela. Lo puedes encontrar en Instagram como Arroba José Villela V. Pepe, como también le dicen sus amigos, es un médico de la UP y psiquiatra por el Instituto nacional de Psiquiatría. Es miembro de la Asociación Psiquiátrica Mexicana y de la American Psychiatric association. Actualmente es psiquiatra en la Facultad de Ciencias de Salud de la UP y profesor titular de la asignatura Habilidades de Comunicación en la Escuela de Medicina de la misma universidad. Pepe ha impartido más de 400 conferencias sobre motivación, resiliencia, bienestar, gratitud e inclusión de personas con discapacidad, relatando cómo un accidente fortuito de tránsito le cambió la vida hace 14 años. Es atleta en el Comité Paralímpico Mexicano en la disciplina de lanzamiento de clava, clasificación F-51 en que es subcampeón nacional de México. Hoy Pepe y yo hablamos del accidente que lo dejó cuadrapléjico, de construir una mentalidad resiliente, de salud mental, de deporte paralímpico y de la fuerza de la fe. Espero que disfrutes esta muy, muy inspiradora conversación con José Villela. Pepe, bienvenido a Cracks Podcast.

José Villela (3:41)

Muchas gracias Oso, qué gusto estar aquí.

Oso Trava (3:44)

Pepe, llevamos mucho tiempo platicando por ahí en redes. Obviamente, he escuchado muchísimo de ti desde hace 14 años que fuiste de tendencia y me gustaría arrancar porque hay mucho de qué hablar contigo. Pero bueno, creo que todo parte de ese momento. Tú querías ser doctor, estabas ya haciendo el internado, habiendo terminado la carrera y sales un día, como todos, del hospital, camino a tu casa y se ya te cambia la vida.

José Villela (4:10)

Sí, pues mira, como dices, ser médico para mí ha sido un sueño desde los cuatro años. Nunca consideré ningún otro camino ni ninguna otra profesión. Y pues estaba justo viviendo el sueño ya en el quinto año de la carrera, con 23 años y justo saliendo de una guardia en un hospital aquí en la Ciudad de México. Ya cansado, como salimos de las guardias con ganas de llegar a dormir a la casa y no enterarte un rato del mundo, tomé mi coche y camino a casa justo en un semáforo. Ahí a la altura de Periférico y Rómulo Farril, mientras esperaba la luz verde, de repente escucho un ruido y siento un impacto muy fuerte, como si fuera una explosión. En ese instante yo no sabía qué había pasado, simplemente me di cuenta de que no podía moverme. Y pues es una realidad para la que no estás preparado. Resulta que se había caído desde el segundo piso del Periférico, un camión de basura y había caído justo encima del coche en el que yo iba.