#292. Bruno Ribeiro - Optimización Cognitiva, Suplementos Esenciales, Neuroplasticidad y Longevidad

Oso Trava (0:00)

Este episodio es presentado por Actinver. Algo que platico mucho con mis invitados en el podcast es por qué los mexicanos no invierten su dinero. Y es increíble porque de acuerdo con la Comisión Nacional Bancaria de Valores, el 43% de la gente adulta prefiere guardar su dinero en la casa, en tandas o hasta abajo del colchón. A pesar de que invertir es una herramienta que puede ayudarte a tener rendimientos con el tiempo, solo 1% de la población mexicana tiene algún fondo de inversión. Entonces, ¿por qué la gente no invierte? Esto se debe a que la gran mayoría cree que la información sobre inversiones es confusa o a que les da miedo perder su dinero. O peor aún, muchos creen que no tienen suficiente dinero para empezar. Todos mis invitados al podcast saben que es importante poner a trabajar tu dinero y generar rendimientos en el tiempo, así que quiero platicarte cómo hacerlo. Primero, es muy importante asesorarte y analizar las alternativas que hay en el mercado para definir tus metas financieras. Cuánto, cómo y dónde quieres invertir según tus necesidades. Y aún más importante es hacerlo con una empresa que esté legalmente regulada. Una buena alternativa es Grupo Financiero Actinver. Una institución con más de 28 años en el sector financiero, con la que puedes empezar a invertir desde 10 mil pesos y contar con asesoría especializada que te guiará en cada paso para definir una estrategia adecuada para ti. Hoy, tu que escuchas Cracks puedes asesorarte con los expertos de Actinver, visitando cracks.la diagonal Actinver. Ingresa al link y acostúmbrate a ganar más. Este episodio es presentado por ImpactX. Uno de los episodios más escuchados en Cracks Podcast es la entrevista con el emprendedor Daniel Marcos en la que platicamos sobre liderazgo y escalamiento empresarial. En la entrevista, Daniel compartió conmigo su inspirador sueño de ayudar a un millón de emprendedores a reducir el drama en sus vidas, ayudándoles a disminuir el estrés, caos y falta de equilibrio personal que viene con escalar una empresa. Algo que Daniel experimentó en carne propia. ImpactX es el programa en línea que Daniel ha desarrollado para darte las herramientas que te permitan dirigir con éxito tu empresa y convertirte en el líder excepcional que tu negocio necesita para prosperar. Conoce más de ImpactX en Cracks.la, diagonal Daniel Marcos.

Hola y bienvenidos a un nuevo episodio de Cracks Podcast. Yo soy Oso Trava y entrevisto cada semana a las mentes más brillantes para dejarte algo único y práctico que puedas usar en tu vida diaria. No olvides que esta y todas mis entrevistas están disponibles en YouTube, así que simplemente ve a youtube.com, diagonal Cracks Podcast y dale suscribir para no perderte de ningún episodio de estreno. Mi invitado de hoy es el profesor Bruno Ribeiro D'Ocoto. Lo puedes encontrar en Instagram como BrunoRibeiroD'Ocoto. El profesor Bruno Ribeiro D'Ocoto es un experto en rendimiento cognitivo y neuropsicología, con un título de doctor en psicología de la Universidad de Valencia. Ha dedicado su carrera al estudio del cerebro, completando un postdoctorado en el Instituto de Biología Molecular de la Universidad de Oporto y en el Centro de Investigación Príncipe Felipe en Valencia. Es profesor de la Universidad de Murcia y colabora en programas internacionales de máster y posgrado. Ha realizado estancias de investigación en universidades prestigiosas como la Universidad de Burdeos, el King's College de Londres, la Universidad de California, Harvard y la Universidad de Illinois. Ha publicado más de 35 artículos científicos de alto impacto y es un firme defensor de los beneficios del paseo y la meditación para la salud cerebral. Actualmente, investiga cómo mantener el cerebro en óptimas condiciones, utilizando tecnologías de neuroestimulación cerebral y dirige las unidades cognitivas de Shared Wellness Clinic en España y México. Hoy, Bruno y yo hablamos de desempeño cognitivo, de neuroplasticidad, de nootrópicos, del estado de flow y de cómo envejecer saludablemente. Espero que disfrutes esta gran entrevista, muy interesante plática con el profesor Bruno Ribeiro do Couto. Bruno, bienvenido a Cracks Podcast.

Bruno Ribeiro do Couto (4:07)

Un placer estar contigo, estar con vosotros.

Oso Trava (4:10)

Gracias por estar aquí. Sé que andas viajando por todo el mundo, partiendo de tu tiempo entre España, México. Y vamos a hablar mucho de todo esto que estás haciendo por algo que me interesa a mí muchísimo, que es la optimización cognitiva. Y me gustaría arrancar sabiendo de qué platicas cuando platicas con Cristiano Ronaldo.

Bruno Ribeiro do Couto (4:32)

Bueno, la verdad es que hemos tenido a Cristiano Ronaldo en la clínica y ha sido un placer trabajar con él, también con su esposa. Detrás de un gran hombre hay siempre una gran mujer y Georgina es también una gran mujer. Y efectivamente, mira, con Cristiano es un ejemplo perfecto de lo que es el envejecimiento saludable. Fíjate, él es una persona que me decía, Bruno, yo sé que en campo puedo rendir tanto como un chico de 18, 19, 20 años, pero hay una diferencia, me cuesta más recuperar. Un chico de 18, 19, 20 años a los dos días puede volver a jugar y está otra vez a 100%. En mi caso, yo tengo que esforzarme más para recuperar. Entonces, fíjate cómo una persona de este nivel tiene esta conciencia de que tenemos que adaptarnos al momento en que estamos en nuestra vida. No es negar el envejecimiento, pero es aceptarlo. Y Cristiano, fíjate lo que pasó ayer con nuestra selección, yo soy portugués, lo que pasó con nuestra selección, como él falló un penalti y después decidió ser el primero también a marcarlo.