#261. Silvia Congost - Relaciones Tóxicas, Autoestima, Fijar Límites y Valorar tu Soledad

Oso Trava (0:00)

Este episodio es presentado por Salesforce, el CRM número 1 en el mundo y la plataforma líder en impulsar el crecimiento de empresas de cualquier tamaño. Al integrar los datos de su CRM con inteligencia artificial, Salesforce permite que empresas de cualquier tamaño puedan visualizar patrones, encontrar oportunidades de negocio, hacer predicciones y tomar decisiones sobre sus negocios de manera segura y acertada.

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Hola y bienvenidos a un nuevo episodio de Cracks Podcast. Yo soy Yozo Traba y entrevisto cada semana a las mentes más brillantes para dejarte algo único y práctico que puedas usar en tu vida diaria. Hoy tengo como invitada a Silvia Congost. La puedes encontrar en Instagram como Arroba Silvia Congost. Silvia es una psicóloga española, experta y referente mundial en autoestima, dependencia emocional y relaciones. Es conferencista internacional y autora de 10 libros. Con más de 20 años de experiencia profesional en el sector de la psicología, tiene tres centros propios en España desde los cuales realiza terapia en línea con pacientes alrededor del mundo. Silvia tiene la misión de aportar conciencia y educación en el mundo de las relaciones para que suframos menos y logremos entender el amor de una forma mucho más sana. Hoy Silvia y yo hablamos de relaciones disfuncionales y cómo salir de ellas, de cómo construir autoestima, de poliamor y de asignarle valor a nuestra soledad. Espero que disfrutes de esta muy bonita entrevista con Silvia Congost. Silvia, bienvenida a Cracks Podcast.

Yo también y yo creo que mucha gente va a estar contenta porque eres de esas personas que constantemente me mencionan, me refieren y me piden que tengan el podcast así que feliz de que al final se nos haya hecho y sé que vas a estar por México el año que entra, pero bueno, qué bueno que lo hicimos antes de eso.

Mucho de qué hablar, yo como siempre digo, estos podcast son una, casi casi que una mentoria personal para mí que comparto con cientos de miles de personas y vamos a hablar de todo lo que tú eres experta, relaciones, autoestima, soledad, pero antes de eso quería preguntarte por algo que me llamó mucho la atención, que sé que tú eres una gran admiradora, fan de Bruce Springsteen y que tienes todos sus conciertos en DVD.

Ahora, hay un concierto en particular que tuvo un impacto relevante en tu vida, por qué no me cuentas de ese concierto.

Silvia Congost (4:14)

Y tú cómo sabes eso, es una cosa muy personal y muchas gracias veo que empezamos ya fuertes.

Sí, yo he ido a prácticamente todos los conciertos que he podido, cuando ha venido a España Bruce Springsteen desde mi adolescencia ya, me encantaban sus letras, yo era una adolescente bastante atormentada con mala autoestima que se sentía bastante mal, entonces escuchar sus letras de personas en situaciones difíciles que siguen adelante, que luchan por seguir, pues como que me encantaba, me gustaba mucho, de hecho quise aprender a hablar bien en inglés para poder entender a Bruce Springsteen y entender sus letras.

Entonces de ahí a empezar a ir a todos sus conciertos y hubo uno concretamente, es este que me estás mencionando, que ese año él no vino a Barcelona, yo vivía en Barcelona y solamente hice un concierto en Madrid, aquí en España. Era después de que yo iba a llevar a varios años atrapada en una relación de pareja en la que yo sufría de pendencia emocional, lo cuento en alguno de mis libros, no sabía cómo salir de ahí, ya siendo psicóloga, sufría en esa relación, yo veía que no era feliz, que esa persona, aunque era una buena persona, pero no encajaba conmigo, no queríamos lo mismo, no mirábamos hacia la misma dirección, éramos demasiado distintos y yo no era capaz de cortarme, me aterraba el miedo a quedarme sin él, la idea de en un futuro imaginarlo con otra persona, en fin, prefería estar mal a su lado antes que quedarme sin él y cada vez me iba encontrando peor, incluso enfermé, me detectaba una enfermedad crónica del estrés, me imagino qué pasaba porque como que todos los nervios, la la tensión iba por dentro. Entonces, cuando ya estaba bastante al final, que ya estaba muy fastidiada, intentando salir, recayendo otra vez, y aquello que está cada vez peor, llegó el concierto de Bruce Springsteen, que coincidió, fue unos días después de mi cumpleaños, y yo me vine a Madrid, digo que vine porque ahora vivo en Madrid, y fui con una amiga, y cuando entramos en el concierto vimos que había como una zona VIP delante, que unas personas que entraban con una pulserita que les daban, yo en ese momento desconocía cómo accedían a esa zona, justo pegadita al escenario, y pasaron una serie de cosas extrañas, que empezó el concierto, un chico vino con una pulsera, nos dijo que se la habían pasado desde dentro, que podíamos probar, porque los de seguridad se habían dado cuenta de que se estaba intentando colar con la pulsera de otra persona, en fin, ese chico no sé cómo me acabó dando esa pulsera a mí, yo me la puse, intenté entrar en la zona VIP y en los de seguridad, yo creo que me vieron la cara de desesperación de necesito entrar aquí, es como lo necesito, mi vida me está pidiendo que yo esté aquí en este momento, no sé por qué, pero lo necesito y me dejaron entrar en plan pobre desgraciado de sala pasar porque si no está se nos pone a llorar aquí y me dejaron entrar y entonces fue como ya una parte del concierto en la que Bruce tocó todas todas las canciones que yo más me sabía, en Bobby G, Not Surrender, Burning, bueno, en fin, todas. Y yo empecé a cantar, a saltar, como una descosida. Y es como que imaginaba, fue como un momento muy catártico para mí, porque yo estaba sintiendo como que en ese momento la vida me estaba regalando esa obra mágica, que era como un sueño para mí, para que yo me desprendiera de todo eso que seguía arrastrando, de esa relación, de ese sufrimiento, de todo ese peso, de esa historia. Y acabó el concierto y dice, hasta aquí, hasta aquí he sido tan feliz, me he conectado tanto con la vida, que a partir de hoy va a haber un cambio en mi vida. Y salí del concierto y desde ese día ya nunca más volví a hablar de esa persona, nunca más volví a contactar con esa persona. Y siempre lo he sentido de esa forma, como que salí mucho más liviana y que ese concierto a mí me salvó y me hizo superar esa situación. Y creo que a todas las personas que viven situaciones así, hay un punto que es cuestión a veces de muy poco rato en el que pasas de estar mal a decir hasta aquí. Y es importante encontrar ese momento en el que tú te desprendes. Puedes llevar muchos años arrastrando algo, pero cuando tu cerebro dice ya y lo dices de verdad y lo sientes de verdad, ahí se acaba todo y empieza el nuevo capítulo de tu vida.