#121: Viajes de Expansión: cómo y para qué planificar uno

**Isa García** (0:14)
Bienvenidos y bienvenidas a este nuevo episodio de Mi Mejor Versión Podcast. Yo soy Isa García, soy su host, estoy aquí con mi cafecito para hoy hablar sobre los famosos viajes de expansión.
Acabo de regresar de uno de casi tres semanas y el mensaje que más recibí en Instagram durante ese tiempo es que les cuente más sobre cómo, para qué, empezar a organizar uno, qué son, y me di cuenta que no hemos vuelto a hablar de esto desde como el 2020, que publicé el primer episodio de qué era un viaje de expansión. Porque este término de viaje de expansión lo inventé como en el 2019, yo creo, para describir un tipo de viaje súper específico y poner como en palabras lo que estaba tratando de hacer, planificar y crear. Y hay un episodio de principios del 2020 en el cual les hablo del tema, cuando lo estaba planificando por primera vez, o me parece que lo publiqué justo cuando regresé del primer viaje de expansión que hice. Pero ya es hora de un buen update, ya es hora de una buena actualización. Les vamos a dejar el link a este episodio aquí abajo. Pero mi mentalidad alrededor de ellos se ha agrandado. Y además ya puedo ver cómo después de unos años de todas las maneras en las que estos viajes han cambiado mi vida. Y hoy les quiero hablar de eso. Es impresionante como la perspectiva que te da el tiempo y el poder mirar para atrás.
Y hacer sentido de muchas cosas que en ese momento no hacían sentido lógico, pero hacían sentido intuitivo.
Y de el poder de mirar para atrás y reconocer, wow, qué bueno que escuché mi intuición en esos lugares. Para también aprender a escuchar nuestra intuición antes. O hasta reconocer los lugares en los que no escuchaste tu intuición. Pero ahora puedes reconocer que había un montón de sabiduría en esa decisión o en ese momento.
Regresé un poco enferma de este viaje y regresé como a Nueva York y ya había cambiado el clima. Cuando me fui seguíamos usando shorts y me fui al West Coast y allá todavía no hacía tanto frío. Y regresé ahorita y los dos primeros días de Nueva York me resfríe. Así que estoy un poquito como congestionada. He estado yendo súper lento, descansando mucho. Creo que es mi cuerpo queriendo que integre y procese todas las cosas que pasaron estos 21 días. Porque sí fueron bastante movidas, muchísimos eventos sociales, muchísimas nuevas personas. Entonces creo que es mi cuerpo diciéndome como que a ver, tomémonos lento.
Vamos pasito a pasito, retomar como la rutina, la organización, etcétera. Pero poniéndole un montón de énfasis en mi energía. Así que estoy tomando como todos mis suplementos y ya regresando a todos mis hábitos favoritos del invierno. Esta vez estoy emocionada de aplicar todo lo que aprendí en el invierno pasado, pero muchísimo tiempo antes. Así que también voy a grabar un nuevo episodio de Invierno Cámbiame Contigo. Pero esta vez ya con todo la práctica del músculo de mi un invierno pasado y de cómo me estoy preparando para este invierno. Así que ya estoy tomando como mi bone broth, todas mis vitaminas, hidratando mi piel y un montón de otras cosas. ¿Pero para volver a los viajes de expansión, qué son? ¿Cuál es la definición? ¿Qué significa un viaje de expansión y por qué es diferente a otro tipo de viaje u otro tipo de vacaciones?
Y la mejor manera de describirlo es que un viaje de expansión es un viaje para crear, para inspirar, para planificar, para realinear.
Un viaje de expansión no es un viaje como para desconectarte de todo y salir corriendo de tu vida. Es un viaje que intencionalmente diseñas, organizas y eliges estratégicamente para recargar ciertos recursos internos como la inspiración, la creatividad, para salir de tu estructura diaria y hacer preguntas importantes, para reconectar con partes de ti, para fortalecer tu visión, para planificar un año, un semestre, un proyecto. Es un viaje súper personal, intencional, íntimo, profundo y más que nada fuera del frenesilla, el estrés y el corre-corre de como la rutina del día a día. Es un viaje para reconectar con partes de ti y compresiones más que nada futuras de ti. Entonces, es un viaje para aprender, obviamente para expandir, para proyectarte para adelante.
Y yo he hecho una combinación de muchos de estos tipos de viaje a lo largo de los años, así que les voy a dar algunos ejemplos. Muchos de ellos han sido una combinación de muchas cosas, otros han sido como más puntuales para una cosa específica, pero para aprenderte la creatividad y que te empieces a preguntar qué te llama a ti o tal vez que necesitas ahorita o qué te gustaría planificar para el futuro. Mi favorito y el más común a lo largo de estos años, porque de verdad se volvió algo que hago muy constantemente y una prioridad en mi vida, es que ha sido para crear cierto programa para mi empresa, para lanzar un producto o para lanzar un programa o para crear un nuevo currículum. Entonces, esos han sido más que nada como viajes de trabajo, pero en lugares que estratégicamente me inspiran. Estos han sido viajes de trabajo en los cuales mi enfoque, mi concentración, mi inspiración para crear contenido, escribir mails, crear sílabus, crear copies, crear páginas web, ha sido la prioridad. Entonces un viaje así me importa mucho dónde voy a estar trabajando, el espacio para trabajar, mi horario, mi rutina, mi estructura. Por otro lado, he tenido otros viajes que han sido para sanar. Estos viajes de expansión para sanar han sido retiros espirituales o literal tratamientos de mi cuerpo físico. Entonces estos viajes han sido más espirituales, más de ir para adentro y para trabajar en puntos específicos como literal hacer tratamientos holísticos.