#082. Jo Canales - Cómo Entrena un Atleta de Élite

Oso Trava (0:00)

Este episodio es traído a ti por Mercedes Benz Cracks Summit presentado por American Express. Creo que una de las mejores estrategias para avanzar en los negocios y en la vida es rodearte de mentes brillantes. Hace cinco años comencé Cracks Podcast que hoy, gracias a ti, es el podcast número uno de negocios en México. He podido aprender de las mentes más extraordinarias del mundo de habla hispana y para festejar este quinto aniversario quiero hacerlo contigo. Por eso te invito a Cracks Summit, el foro de negocios e inspiración más importante de América Latina que reúne a empresarios revolucionarios y los ponentes más influyentes de la región en un día repleto de conversaciones inspiradoras, paneles que te volarán la cabeza y conferencias de talla mundial. Acompáñame y aprendamos juntos de gigantes como María Asunción Aramburu-Zavala, Arturo Elías Ayub, Arnando de la Rocha, el Doctor Ichaca Díces, Carla Berman, Arturo Lomeli y Moisés Guindy, entre muchos otros ponentes.

Si quieres ser parte de este evento épico, no te quedes fuera de Mercedes Benz Cracks Summit presentado por American Express este próximo 21 de febrero en el Centro Roberto Cantoral de la Ciudad de México. Los boletos ya están a la venta en crackssummit.com y están volando. Una vez más es crackssummit.com. Summit se escribe S-U-M-M-I-T. No te lo pierdas y ahí nos vemos.

Este episodio es presentado por Dirimobile, la innovadora compañía de telefonía celular que conecta a cientos de miles de mexicanos. Yo no sé a ti, pero lo peor que me puede pasar es quedarme sin datos en mi plan o quedarme incomunicado en eventos y no poder trabajar desde donde esté. Platicando con amigos sobre este problema, hace unos meses conocí Diri, que es el líder indiscutible en la venta de eSims digitales que puedes usar como línea principal, manteniendo tu número actual o también como línea secundaria para siempre estar conectado en México, Estados Unidos y Canadá. A través de la aplicación de Diri, puedes gestionar tu línea y elegir entre diversos planes, como el que yo uso de 40 GB al mes por solo $279 pesos.

Por escuchar Cracks, Diri te regala 7 días de servicio ilimitado totalmente gratis descargando tu eSync gratis en diri.mx diagonal cracks. Diri se escribe de dedo y ri.mx diagonal cracks.

Jo Canales (2:20)

Situaciones malas, adversas, en donde no tengamos lo ideal y que no nos parezcan justas o que en realidad no sean justas, va a haber muchas. Si te sientas a justificar que eso es lo que decide hacia dónde llegas, para mí no vas a avanzar mucho, pero si en lugar de eso haces lo que está en tus manos, lo que es mi responsabilidad y lo que puedo hacer al respecto, pues avanzas a pesar de estas adversidades.

Oso Trava (2:59)

Hola y bienvenidos a un nuevo episodio de Cracks Podcast. Yo soy Oso Trava y entrevisto cada semana a las mentes más brillantes para dejarte algo único y práctico que puedas usar en tu vida diaria. Hoy tengo como invitado a Jo Canales. José Eduardo o Jo, como le dicen todos, es un entrenador físico y de alto desempeño para atletas de élite. Después de 7 años como jugador profesional de fútbol, Jo incursionó en el mundo del entrenamiento y está certificado como CrossFit Coach L1 y L2 y es entrenador certificado de DBC Fitness, entre muchas otras cosas. Jo trabaja con atletas de clase mundial como el piloto de Fórmula 1 Checo Pérez, el seleccionado nacional de fútbol Miguel Layún y el golfista profesional de la PGA Isidro Benitez.

Hoy Jo y yo hablamos de cómo entrenan los atletas de altísimo rendimiento, de la importancia del trabajo mental para desatar tu potencial y de lo importante que es ponerte a ti primero.

Jo, qué bueno tenerte ahora sí ya en el micrófono y conocernos por fin. Muchísimas gracias después de tanto tiempo que estuvimos dándole vueltas a esto.

Jo Canales (4:08)

Así es, dándole vueltas, pero ya por fin estamos acá. Muchísimas gracias por la invitación y por tu tiempo.

Oso Trava (4:13)

Oye, Jo, hay muchas preguntas que tengo sobre lo que haces. Como que rara vez conoces a alguien que tiene un conocimiento tan íntimo de lo que se necesita para operar a nivel top, a nivel deportivo, en tantos deportes diferentes. Y sé que, bueno, tu principal enfoque es tal vez la parte física, pero también me dijiste, por ahí me contaste, que no tienes miedo de jugar con la mente de tus clientes, inclusive hablando de placebo.

Cuéntame un poquito qué piensas.

Jo Canales (4:47)

Sí, pues creo que para que un atleta pueda ser exitoso a un nivel importante, a niveles, a categorías mundiales, hablar de los mejores del país y hablar de gente que destaca en sus disciplinas, no te puedes quedar solamente con un aspecto de un entrenamiento físico, un entrenamiento muy técnico en tu especialidad. Tienes que cubrir ciertas capacidades para mí esenciales, nutrición, el tema mental, el tema obviamente deportivo y físico, el descanso, tal cual como el sueño y la recuperación, y también el tema de fisioterapia, recuperación muscular y neuronal y demás. Entonces, al final del día, si tu intención, como en mi caso, es llevar a estos deportistas lo más alto que puedas, impulsarlos o apoyar ahí en ese aspecto, creo que tienes que considerar todos estos diferentes puntos a mejorar. Entonces, pues obviamente, te vas metiendo un poquito en cada una de estas y en algunas eres más afín, en otras te apoyas más en algunos otros expertos, pero al final del día tienes que estar involucrado en todas.