#058. Juan Pablo Álvarez - El Método Wim Hof

Oso Trava (0:00)

Este episodio es presentado por Actinver. Algo que platico mucho con mis invitados en el podcast es por qué los mexicanos no invierten su dinero. Y es increíble porque de acuerdo con la Comisión Nacional Bancaria de Valores, el 43% de la gente adulta prefiere guardar su dinero en la casa, en tandas o hasta abajo del colchón. A pesar de que invertir es una herramienta que puede ayudarte a tener rendimientos con el tiempo, solo 1% de la población mexicana tiene algún fondo de inversión. ¿Entonces, por qué la gente no invierte? Esto se debe a que la gran mayoría cree que la información sobre inversiones es confusa o a que les da miedo perder su dinero. O peor aún, muchos creen que no tienen suficiente dinero para empezar.

Todos mis invitados al podcast saben que es importante poner a trabajar tu dinero y generar rendimientos en el tiempo, así que quiero platicarte cómo hacerlo. Primero, es muy importante asesorarte y analizar las alternativas que hay en el mercado para definir tus metas financieras. Cuánto, cómo y dónde quieres invertir según tus necesidades. Y aún más importante es hacerlo con una empresa que esté legalmente regulada. Una buena alternativa es Grupo Financiero Actinver. Una institución con más de 28 años en el sector financiero con la que puedes empezar a invertir desde 10 mil pesos y contar con asesoría especializada que te guiará en cada paso para definir una estrategia adecuada para ti. Hoy, tú que escuchas Cracks, puedes asesorarte con los expertos de Actinver visitando cracks.la diagonal actinver. Ingresa al link y acostúmbrate a ganar más.

Este episodio es presentado por Impact X. Algo que platico con muchos de mis invitados al podcast es la importancia de mantener una mentalidad de aprendiz y constantemente estarnos capacitando.

Esto se hace aún más relevante cuando se trata de potenciar el éxito de una empresa, ya que todo comienza con su CEO y su mentalidad.

Descubre Impact X, el programa de alta dirección empresarial en linea diseñado para proporcionarte las herramientas, estrategias y sistemas necesarios para crecer tu impacto como líder y guiar tu empresa hacia el crecimiento sostenible. Eleva tu conciencia empresarial y aprende a liderar con claridad y eficacia con el apoyo de otros directores y ejecutivos como tú que buscan disfrutar su rol como líder, alcanzar sus objetivos y lograr el equilibrio en sus vidas. Regístrate en ImpactX usando el link cracks.la-impactx y usa el código cracks20 para 20% de descuento en cualquier programa. Una vez más, es cracks.la-impactx usando el código cracks20.

Juan Pablo Álvarez (2:35)

Esta herramienta te ayuda a regular y a armonizar tu sistema homológico. Cuando yo veo esto y estoy todo fregado, digo, pues lo voy a probar.

He afirmado tu inmune, Lyme, estoy todo vuelto loco, vamos a ver de qué se trata. Me pongo a respirar en la mañana y siento cómo mi inflamación se reduce y cómo mi energía sube un poquito. Me quedo como, ay, sí sirve. O sea, lo que dice Wim si es cierto. ¿Es cierto?

Oso Trava (3:14)

Hola y bienvenidos a un nuevo episodio de Cracks Podcast. Yo soy Oso Trava y entrevisto cada semana a las mentes más brillantes para dejarte algo único y práctico que puedas usar en tu vida diaria.

Hoy mi invitado es Juan Pablo Álvarez, que es mejor conocido como el señor de los hielos, así lo pueden encontrar en Instagram. Juan Pablo es el primer instructor certificado del método Wim Hof en México, es biohacker y un apasionado verdadero por la optimización humana. A inicios de 2017, la vida de Juan Pablo cambió por completo al contraer la infección Lyme por el piquete de una garrapata y eso lo llevó a probar métodos de medicina alternativos para recobrar su salud. Hoy Juan Pablo me cuenta sobre su odisea médica y cómo ese incidente fue el detonante para un cambio radical de vida. Hablamos de la ciencia detrás del método Wim Hof, algo que muchos de mis invitados ya practican, y hablamos sobre un experimento de meditación, respiración e inmersión en hielo que hicimos justo antes de grabar el episodio. Vámonos de lleno con esta entrevista que se nos alargó un poquito con el señor de los hielos, Juan Pablo Álvarez.

Pues hoy el mismísimo señor de los hielos aquí en Cracks Podcast. Juan Pablo bienvenido.

Juan Pablo Álvarez (4:32)

Oso, muchísimas gracias. Es todo un honor estar aquí. Me tocó ver cómo ha evolucionado el podcast y me encanta, me encanta lo que se ha logrado hasta la fecha.

Me ha servido mucho. En mi persona he incorporado diferentes técnicas de varios de tus entrevistados y pues qué más, un honor.

Oso Trava (4:53)

No, padrísimo. La verdad es que eres de las primeras personas que puedo decir que conocí a través o gracias al podcast.