Qué me pasa, doctor: Pautas para la vuelta al cole y peligro de las pantallas en niños

**Federico Jiménez Losantos** (0:00)
Ellos saben que los lunes hablamos de salud y traemos a los mejores doctores para que nos expliquen asuntos muy de actualidad. En este caso, hoy muchos de sus hijos o muchos de los niños de este país están regresando a las aulas y algunos de ellos van a hacerlo seguramente con una tableta bajo el brazo o con un teléfono móvil metido en uno de sus bolsillos. Hemos querido invitar a Eva Arias. Ella es neuropediatra, ejerce además en una de esas clínicas estupendas capitaneada por el doctor Yaqui Calleja, la clínica BIMAM que tiene su sede aquí en Madrid. Y además también en el hospital clínico San Carlos, esta especialidad tan concreta que se centra sobre todo en el desarrollo del cerebro de nuestros hijos.
Doctora, bienvenida, muy buenos días, gracias por estar aquí.

**Eva Arias** (0:44)
Muy buenos días.

**Federico Jiménez Losantos** (0:45)
Y sobre todo aprovechando un día como hoy que es el de la vuelta al cole, porque probablemente, como digo, llevan los teléfonos móviles ya incorporados. Yo creo que ya no podemos pelear contra eso, salvo que el gobierno actúe de una vez y decida cuándo o no se puede acceder a ciertos contenidos o cuándo se puede llevar el teléfono encima. Pero lo que es seguro es que muchos de nuestros hijos han estado todo el verano delante de una pantalla. Y hay cierto tipo de desconexión digital que vamos a tener que hacer o que tenemos que estar haciendo estos días y que puede que les afecte o no de alguna manera. Por eso hemos querido invitarla, doctora, para que nos cuente.
Bueno, voy a tutearte, Eva, para que nos cuentes cómo tenemos que proceder y si existe un daño que ya la comunidad científica y médica hayáis valorado que puede producirse.

**Eva Arias** (1:37)
Claro, eso es. Hablando de pantallas, efectivamente vemos que cada vez hay más evidencia científica de que ese abuso o ese uso excesivo de pantallas puede repercutir en el día a día de nuestros niños, en el desarrollo, en su conducta, en su día a día, al fin y al cabo. Es verdad que en verano, pues inevitablemente, seguramente haya habido un uso más excesivo de pantallas, más de regulación de horarios. Y yo te diría que para empezar este nuevo curso escolar, que podemos hacer para ir haciéndolo poco a poco. Y ya ha empezado el día, pero quizá los días previos hemos podido ir adaptando un poquito más horarios.
Adaptar la hora de acostarnos un poquito antes, horarios de comidas. Intentar volver un poquito progresivamente a la rutina. Pues hay ratitos más de lectura, de cosas que se parezcan más al día a día escolar. Ir bajándose consumo de pantallas.

**Federico Jiménez Losantos** (2:29)
¿Cuál es la media? Cuando llegan... Los padres mentimos a los médicos cuando no queremos que se sepa la verdad. ¿Pero. cuánto solemos decir que están nuestros hijos con una pantalla delante de los ojos?

**Eva Arias** (2:40)
Pues mira, en consulta que siempre solemos hacer esa pregunta, por calcular un poquito qué hacen por la tarde, qué hacen en el día a día los hijos, pues es muy variado. Hay desde padres que te cuentan que una hora, padres que te dicen que pueden estar hasta cinco o seis horas incluso.
Quizá más porcentaje en adolescentes. Pero yo te diría que esto es un uso problemático de la tecnología, porque al final no es sólo el daño per se que te hace ese abuso de pantalla, sino lo que estamos dejando de hacer por usar esa pantalla. Porque al final, pues ese tiempo que utilizas en pantallas estás dejando de jugar en el parque, de a lo mejor hacer juego con tus padres, con tu familia, deporte, actividad al aire libre, incluso repercute en el sueño. Entonces, todo esto que estamos desplazando son experiencias que al final son fundamentales en el desarrollo del cerebro o de un desarrollo de un cerebro inmaduro de un niño.

**Federico Jiménez Losantos** (3:30)
Porque sí que se ve, entiendo esa diferencia. El teléfono móvil genera, por un lado, soledad, genera estar mirando fijamente una serie de luces, problemas en el cuello, entiendo. Y todo eso puede, al final, afectar. Hasta qué edad deberíamos realmente no darles un teléfono a nuestros hijos, pero ni siquiera para comer. Este básico de que están comiendo y les pones el canto a los juegos, ¿no?

**Eva Arias** (3:51)
Claro, eso es. Mira, las sociedades científicas que a ver recomendamos, pues sí se puede evitar el uso de pantallas en menores de seis años.

**Federico Jiménez Losantos** (3:58)
Seis años.

**Eva Arias** (3:58)
Eso es, porque al final tú piensas que el cerebro está preparado genéticamente para ir desarrollando ciertas habilidades. Los hitos del desarrollo, pues empezar a hablar, a comunicarnos, a socializar.