Qué me pasa, doctor: Adicción a las nuevas tecnologías en menores, con María Quevedo y Alejandra Martínez

**Ana Mateu** (0:00)
Pues continuamos en Esta es la Mañana de aquí del mes de agosto. Y hoy vamos a hablar de un tema muy interesante, porque la hiperconexión digital ha dejado de ser una tendencia para convertirse en una preocupación creciente de la salud pública. El acceso cada vez más temprano a teléfonos móviles, plataformas digitales, redes sociales, videojuegos, está impulsando una nueva forma de dependencia conductual que preocupa muchísimo a los especialistas en salud mental y adicciones. Y claro, estamos en verano, es tiempo de estar con la tablet, con el móvil. Y claro, tenemos más tiempo para usar nuestras plataformas digitales. Y por eso queremos hablar de una nueva adicción que preocupa a muchos padres y que es la adicción a las nuevas tecnologías a menores entre 8 y 18 años. ¿Cuáles son los síntomas? ¿Qué señales tenemos que tener en cuenta? ¿Qué podemos hacer los padres para prevenir esas adicciones a las nuevas tecnologías?
Es posible la prevención y la detección precoz, ¿sobre todo porque estamos hablando de una adicción que no lleva consigo el consumo de una sustancia?
Y claro, para dar respuesta a todas estas cuestiones, pues nos hemos querido rodear de las mejores y por eso hemos invitado a María Quevedo, que es la directora de tratamiento de Clínica Recal y Alejandra Martínez, que es psicóloga clínica de la Clínica Recal, que está en Majadahonda, fue fundada en 2001 en Majadahonda, por Maximiliano de Asurgo y que se ha consolidado como uno de los centros especializados en adicciones más reconocidos de España. Así que María Alejandra, bienvenidas a Es la Mañana. Qué tal, ¿cómo estáis?

**María Quevedo** (1:36)
Muchas gracias. Encantadas de estar aquí.

**Ana Mateu** (1:39)
Pues vamos a tratar un tema que yo creo que preocupa muchísima gente que nos estará escuchando, que claro, María, la hiperconexión ya no es ni una moda ni un simple cambio de hábitos, ¿verdad?

**María Quevedo** (1:49)
No, no.
Empezó como una tendencia que veíamos todos que iba hacia ahí la la sociedad y la gente, ¿no? Pero ahora mismo se ha convertido en un gran problema, tanto social que como personal, ¿no? Estamos preocupados todo el mundo de salud mental y todo el mundo que trabajamos en adicciones, porque es tremendo lo que está pasando.

**Ana Mateu** (2:12)
A mí una de las cosas que más me ha llamado la atención cuando estaba preparando esta entrevista es que España es uno de los países que más utilizan las redes sociales, Alejandra, que no son datos bestiales, son datos bestiales.

**Alejandra Martínez** (2:25)
Fíjate que alrededor del 82% de jóvenes en España tienen acceso a smartphone y alrededor del 6% tienen un uso problemático, que es lo que llamamos adicción a las nuevas tecnologías. Entonces España está a la cabeza en Europa del uso de redes sociales, nuevas tecnologías y dependencia digital.

**María Quevedo** (2:42)
Otro problema es que cada vez es más precoz su uso. Ahora la edad media de un smartphone de inicio de un niño es a los 10 años.

**Ana Mateu** (2:51)
A los 10

**María Quevedo** (2:51)
Entonces es tremendo.

**Ana Mateu** (2:53)
Claro, es que de cada vez es más habitual en una primera comunión ya regalarte un smartphone inmatable. Hemos pasado del diccionario La caja de Rotring a regalar un smartphone.

**María Quevedo** (3:01)
Es que es inencial.

**Alejandra Martínez** (3:03)
Eso es.

**Ana Mateu** (3:03)
La verdad es que llama muchísimo la atención. ¿Es una adicción silenciosa?

**María Quevedo** (3:07)
Sí, naturalmente que sí. Es una adicción silenciosa que no da, digamos, no canta tanto como, por ejemplo, a sustancias, pero tiene los mismos efectos perjudiciales para la persona que la padece y para su entorno.

**Ana Mateu** (3:24)
Y hemos normalizado ya la gratificación inmediata de los likes. Ese FOMO, dentro de estas nuevas palabras que nos tenemos que aprender los padres, que ahora usan tanto, aparte del bro y el PEC y otras otras palabras, está la del FOMO, que es esa miedo a perderse las cosas, Alejandra. Es decir, hemos normalizado ya todo eso, ¿desgraciadamente?

**Alejandra Martínez** (3:45)
Claro, fíjate que es lo que decía María, que el uso de redes sociales y nuevas tecnologías está súper normalizado. ¿Y qué pasa? Que el diseño, los algoritmos que tienen están precisamente hechos para que estemos todo el día escroleando, que es como dicen los jóvenes. ¿Qué es lo que ocurre? La recompensa es variable, que es un poco el mismo procedimiento que con las tragaperras. Es decir, a veces veo un vídeo que me encanta, pero luego veo diez que no. Entonces el enganche es máximo, porque no puedo predecir cuándo va a haber un vídeo que me enganche y cuándo no.

**Ana Mateu** (4:14)
Madre mía, es que es de verdad bastante preocupante, sobre todo porque, claro, vamos a hablar ahora de los síntomas, de las señales de alarma. Es decir, ¿cómo se desarrolla una adicción?