Belleza: Marte, el oasis en el centro de Madrid para combatir el estrés postvacacional con masajes y sonido

**Ana Mateu Cifre** (0:01)
Aquí ya estamos terminando agosto, pero vamos a terminar divinas y estupendas, como no podía ser otra forma de la mano de Teresa de la Cierva. Qué tal, ¿Teresa? Muy bien. Nos vamos a poner estupendas de la mano de Maribel Lucas, la terapia de Marte. Nos va a llevar a Marte. Fíjate tan lejos que nos vamos a ir. Pero es que después de verano, todos nos hemos portado regular. Regular sin el fondo es fenomenal. Hemos disfrutado, nos hemos acostado muy tarde, hemos comido de más, hemos bebido un poquito de más también, etcétera, etcétera. Pero para eso tenemos a Marte, que nos va a cuidar. Y nos va a cuidar además de una forma muy especial, con mucho mimo, muy holístico. Nos va a llevar a Marte, nos va a llevar a... Qué tal, ¿Maribel?

**Maribel Lucas** (0:38)
¿Cómo estás? Bienvenida.

**Ana Mateu Cifre** (0:39)
Es que además cuando me pasó la nota de prensa a Teresa, cuando lo leí, la verdad es que lo lees y vas entrando como un estado de relajación y de todo que dices yo tengo que ir a probarlo porque tiene que ser la bomba. Y efectivamente me parece que es la bomba. Se definen como artesanos del bienestar. Es que ya eso está sonando. Es que solo lea la palabra más tan necesaria porque nosotros hemos estado aquí al pie del cañón y ahora también van a haber unos días en los que necesitemos relajarnos. Yo te quería preguntar una cosa que me ha gustado mucho que ponía que eres un masaje inmersivo. ¿Qué hace que un masaje sea inmersivo?
Ya verás cómo vamos a acabar este programa. Soy de relajaditos.

**Maribel Lucas** (1:19)
De hecho, es el masaje estrella de la casa. Nuestro masaje con meditación inmersiva ponemos primero unos auriculares. Se escucha una meditación que se ha grabado expresamente para este masaje. Es decir, fuimos a un estudio, se grabó en un sonido binaural que es ese efecto 360
La voz es de Marieta Moucet, que ella además de ser amiga de la familia, pues es profe de yoga, hace retiros en distintas partes del mundo y su voz es muy bonita. ¿Como la tuya?
Entonces ella mediante los auriculares es quien guía la meditación y nosotras vamos acompañando. ¿Cómo que le hacemos caso? Si por ejemplo dice relaja tu pierna derecha, pues la persona siente como estamos en esa pierna haciendo el masajito. Y es así todo el cuerpo, como una coreografía entre lo que la persona va escuchando y lo que va sintiendo. Al ser una meditación, claro, no invita a estar descontracturando o trabajando así como muy muy intenso, pero tampoco son caricias, es una presión media en todo el cuerpo. Entonces, está genial porque hay veces que depende de la persona al momento vital que esté viviendo y demás, pues vas a un masaje y la persona se relaja, pero la mente le cuesta un poco. Claro, claro. El tener a una, porque no es que esté todo todo rato hablando, pero sí durante todo el proceso va dando como esos tips. Entonces, si a ti se te ocurre irte a otros pensamientos o a otro planeta, pues tienes esa voz que te trae de vuelta y te quita un poco, es como desconectar a un nivel un poquito más, más profundo.

**Ana Mateu Cifre** (2:44)
Claro, es que vosotros unís mente y cuerpo que hasta la fecha era algo que se hacía por separado.

**Maribel Lucas** (2:48)
Por separado, sí.

**Ana Mateu Cifre** (2:49)
Claro, es que es una auténtica maravilla.

**Maribel Lucas** (2:51)
Sí, porque nosotros al final lo que nos encanta es eso, es que a través del masaje cuidamos un poquito la mente. ¿Y cómo se cuida la mente a través de un masaje? Pues ayudándola a desconectar. Es como que la persona nunca sale de un masaje igual que entra. Como que tiene eso bonito, esa capacidad de liberar energía.
Sí, que a veces no nos damos cuenta.

**Ana Mateu Cifre** (3:11)
Y luego promoveis mucho que nos demos masajes regularmente. Yo soy un poco, no sé, del todo de esa teoría, cuidarte durante todo el año, de ser posible. Si puedes todas las semanas, eso ya es.

**Maribel Lucas** (3:22)
Ya la pera.

**Ana Mateu Cifre** (3:23)
Pero, por lo menos, con una cierta frecuencia, que te cuides con un masaje, porque no solamente te ayuda, como decíamos, al cuerpo, que también, ahora nos vas a contar algunos que tengas para que nos recuperemos del verano, pero lo que tú dices, te ayuda a parar, a calmarte, es necesario con la vida que llevamos. Volvemos de vacaciones y al día siguiente ya estamos otra vez estresados. Es que no puede ser.

**Maribel Lucas** (3:43)