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Belleza: La doctora Constanza Barrancos cuenta las pautas esenciales para proteger los ojos

Es la Mañana de Federico

August 6, 2026

Ana Mateu Cifre y Teresa de la Cierva entrevistan a la doctora Constanza Barrancos, oftalmóloga especialista en cirugía plástica ocular.
Speakers: Teresa de la Cierva, Constanza Barrancos

Topics: Politics, News

**Teresa de la Cierva** (0:01)
Continuamos en este jueves de agosto y vamos a hablar de belleza con Teresa de la Cierva. ¿Qué tal? Bienvenida, Teresa. ¿Cómo estás? ¡Penomenal! Bueno, hoy es un tema que me encanta porque es una preocupación que tiene muchísima gente. Cuéntanos de qué vamos a hablar. Sobre todo de las mujeres de mi edad, pero vamos a hablar de ojos.
El cuidado de los ojos en verano, porque yo tengo aquí a la doctora Constanza Barrancos de la clínica Miranza, que me apetecía mucho hablar con ella porque primero es oculoplástica, que yo siempre lo digo, que a mí para operarme en los ojos busco un médico especialista en ojos que además sepa hacer cirugía y es a los tipos de médicos que yo acudiría. Pero además queremos que nos cuente un poco qué hacemos en verano para evitar, bueno, eso no se puede evitar, pero fruncir el ceño, cómo podemos prevenir todo eso. Si hay que bañarse o no en la piscina y en el mar con gafas de bucear o si es mejor sin ellas. Si las gafas de sol realmente nos protegen del todo la vista o si no nos protegen del todo y tenemos que además ponernos un sombrero. Entonces cuéntanos un poco, doctora, cómo cuidarnos los ojos en verano y luego vamos a hablar de las operaciones de estética.

**Constanza Barrancos** (1:02)
Pues siempre el cloro, la sal puede irritarnos y efectivamente utilizar protección como pueden ser unas gafas siempre es recomendable.
Gafas buenas, que no vale comprarlas. Siempre homologadas, efectivamente. Y en cuanto a la parte de la piel, la piel periocular es la piel más fina del cuerpo, entonces siempre es una de las que más acusa el envejecimiento. Entonces la protección solar es fundamental, por un lado para esa parte del envejecimiento, pero también para evitar problemas importantes como pueden ser lesiones en la piel que pueden aparecer asociadas al daño solar y que es muy importante prevenir.

**Teresa de la Cierva** (1:31)
¿Sticks de estos de contorno de ojo?

**Constanza Barrancos** (1:33)
Efectivamente los sticks son...

**Teresa de la Cierva** (1:35)
Porque a veces pican los ojos con las cremas solares.

**Constanza Barrancos** (1:37)
Incluso aquellas que están homologadas o hechas para la zona periocular, pues es inevitable que con el sudor que al tocarnos pues parte entre los ojos y podamos tener ciertas molestias. Los sticks, como comentas, son una forma de protector que se mueve algo o menos. Pero lo ideal también es combinarlo con protección física, como pueden ser las gafas de sol o un sombrero o una gorra, y así entre varias cosas, conseguir la protección adecuada.

**Teresa de la Cierva** (2:02)
La doctora Constanza Barrancos, como ha dicho Teresa, es oftalmóloga especialista en cirugía plástica ocular o oculoplástica y que es esa rama que se encarga de tratamientos reconstitutivos y cosméticos de lo que es la zona de los párpados y la cirugía, el área periocular. A mí hay una cosa que me preocupa muchísimo, sobre todo como cuando vamos cumpliendo años, que es la caída de los párpados. ¿Y estoy seguro que mucha gente que nos está escuchando dirá. qué puedo hacer? ¿Qué es? A ver si lo digo bien, que mira que lo he ensayado antes de entrar aquí. Porque tela y tal, la palabra es la bleflaroplastia.
Y lo he dicho más. ¡Has dicho fenomenal! Perfecto, perfecto, sí.

**Constanza Barrancos** (2:38)
Yo lo digo muchas veces hablando del día y no te creas que a veces también se me traba la lengua. Pues es la cirugía más frecuente en el área pericular.
Con el paso del tiempo de forma constitucional, pues es muy frecuente en la población que haya ese exceso de piel en los párpados que tiene una repercusión tanto funcional como estética. Podemos tener esa sensación de pesadez al final del día, incluso dificultad para abrir los ojos y luego tiene ese componente estético que hace que nuestros ojos parezcan más pequeños y que tengamos una mirada más cansada.

**Teresa de la Cierva** (3:07)
Perdona, cuando te quitas el pellejito se te abren los ojos, yo que me lo quité. La gente me decía, pero si tienes los ojos azules, pues los he tenido los 62 años que tengo. De rejuvenecer la mirada, obviamente.

**Constanza Barrancos** (3:18)
Sí, que es muy importante también vernos bien y que nuestra área perocular refleje cómo nos sentimos por dentro, que sea eso, pues que nos sentamos como nos vemos.

**Teresa de la Cierva** (3:27)
¿Existen varios tipos de blefaroplastia?

**Constanza Barrancos** (3:29)
Sí, tenemos fundamentalmente la blefaroplastia de los párpados superiores en donde retiramos ese exceso de piel y en cuanto a los párpados de abajo, generalmente el problema suele ser la protrusión de las bolsas de grasa y ahí pues tratamos eso o recolocamos o quitamos esas bolsas de grasa.

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