#104 Contrastes

**Cristina Junqueira** (0:00)
Olá, eu sou a Cris Junqueira e eu vou te mandar um áudio.
Nessa semana, me perguntaram na caixinha sobre aposentar mais cedo. Eu expliquei que para mim isso não faz o menor sentido. E isso é outro assunto. Posso gravar um áudio só sobre isso. Mas o que eu falei ali foi que trabalhar e ter muita responsabilidade e ter o nível de intensidade que eu tenho gera um contraste muito importante para os momentos de lazer, para os momentos que eu tenho para descansar, para os momentos que eu tenho para curtir a minha família. O ponto que eu fiz ali foi que, se hipoteticamente eu quisesse me aposentar, eu ia fazer o quê? Eu ia só curtir. Quanto tempo eu duraria isso? Imagina você acordar todo dia e você não ter responsabilidade nenhuma. Nunca. Você poder fazer o que você quiser, todo dia, sem ter que dar satisfação para ninguém.
E cada dia você fazer as coisas de um jeito.
E não necessariamente ter um objetivo que você está perseguindo. E você dormir até a hora que você quiser, aí você comer o que você quiser. Imagina você poder ir num restaurante que você mais gosta todo dia. Quanto tempo você acha que dura a satisfação disso?
Para mim, não dura uma semana. Uma semana.
Porque, justamente, é tão gostoso você dormir um pouco mais e sem ter hora para acordar. Por que você acorda todo dia no horário que você tem que acordar? É tão gostoso você ir no seu restaurante preferido? Porque, claramente, você vai. E todo dia você come a comida de casa ou a comida do, enfim, do bandejão, do empeze, o que quer que seja. Por isso que é tão gostoso. Se você comer esse aquele outro dia, você não ia achar mais tão gostoso. É o contraste que faz aquilo ser interessante.
Entende? Isso vale para tudo. Isso vale para as alegrias da vida. Imagina você num estado permanente de plena alegria. Como é que você vai se quer saber que é isso que você está sentindo? Se você não tem os momentos e que você está um pouco mais chateado, que você está se questionando, que você... Como que você vai apreciar o momento que a alegria aparece, que ela te encontra? Como você vai saber?
É engraçado que, às vezes, falar de alegria ou falar de dormir, são coisas um pouco mais abstratas e a gente tem a sensação de que a vida é tão difícil, tão puxada, tão sofrida, que você fala assim, não, eu não ia cansar disso, mas deixa eu dar um outro exemplo que vai ficar fácil de entender. Saúde.
Cara, quando a gente fica doente e doente de verdade, não estou falando do respiradinho, não, sabe aquela doença que te derruba? É que você, às vezes, cara, tem aquela dificuldade de respirar, ou você precisa ser internado, ou você passa, sei lá, pega uma intoxicação alimentar, uma infecção no estômago, no intestino, que você fica uma semana vomitando, indo ao banheiro direto, que você não consegue parar nada no seu estômago. Cara, nessas horas, inevitável, a gente fala assim, cara, eu estava saudável até anteontem. Como é bom estar saudável? Como é bom você só acordar de manhã e você não estar doente? E a gente passa a vida em ter a maior parte da nossa vida sem estar doente. A gente valoriza isso, a gente fica todo dia assim, nossa, que delícia que eu estou aqui, olha, não doente. Não.
Não. A gente toma como aquilo com o dado. A gente só percebe quando a gente fica doente, entendeu? E aí quando a gente sara, quando a gente fica melhor, aí no dia seguinte, né? Nos primeiros dois, três dias, a gente fala, nossa, que delícia, né? Nossa, não está mais doente, né? Não está mais tossindo, não está mais espirrando. Pô, estou conseguindo comer, meu apetite voltou. Legal. Dura o quê? Três dias. No quarto dia você já não lembra mais. Você já acha que é aquilo, entendeu? Você já está achando outras coisas para reclamar da sua vida. Você já está achando outras razões para você se aborrecer. E você já não está dando nenhum valor para a sua saúde, que era um negócio que há três dias atrás você estava desesperado para recuperar. Entendeu? É exatamente essa a sensação. É exatamente essa. Não adianta. A gente precisa dos contrastes. A vida é feita deles. Se a gente acordasse de manhã e, de novo, pudesse fazer o que for, comer o que for, dormir até a hora que for, qual é o sentido disso? Qual seria a graça disso? Você entende? Não ia ter sentido nenhum. Isso é uma vida vazia. A gente é parecido um zumbi fazendo, sem exercitar em nenhum momento a nossa vontade de fazer coisas por elas, ou a nossa disciplina, ou a nossa resiliência. E essa curtição ia ser cada vez menos significativa. Na verdade, você pode argumentar que o efeito da dopamina, que é um hormônio que está relacionado com essa sensação de satisfação, ele é até mais cruel que isso. Cada vez você precisa de mais daquele estímulo para você sentir a mesma sensação. Então, se você comer num dia achou aquilo maravilhoso, num dia você vai comer uma coisa e já não vai achar tão bom. Aí você vai precisar o quê? Ou comer mais quantidade, ou comer algo mais legal. Entende? Você vai dobrando a aposta ali, para se sentir tão bem quanto da última vez, entendeu? Não dá, gente. A gente precisa dos contrastes. A gente precisa dos momentos tristes, dos momentos das chateações, dos problemas, do resfriado, da dor de barriga.